Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie
Czy regularne przejażdżki rowerowe są w stanie poprawić funkcjonowanie mózgu? Temat ten jest kontrowersyjny, ponieważ nie jest oczywiste, że jazda na rowerze...
Czytaj więcej
Technika jazdy na rowerze MTB
Każdy kolarz, który poważniej traktuje jazdę na rowerze, będzie pracował nad poprawą swojej techniki. To właśnie od niej zależy bardzo wiele. Choć można...
Czytaj więcej
Jak się ubrać na rower w chłodne dni
Jazda na rowerze to sport, który może uprawiać przez cały rok. Choć rowerzyści są najbardziej aktywni latem, to mogą cieszyć się przejażdżkami...
Czytaj więcej
Postanowienia noworoczne dla rowerzysty
Pod wieloma względami koniec roku jest wyjątkowy. Po opadnięciu świątecznych emocji przychodzi czas na refleksję nad minionymi dwunastoma miesiącami. Wtedy...
Czytaj więcej
Jak poprawić swoje umiejętności jazdy tej zimy
Kolarstwo jest trudnym sportem. Wymaga ciężkiej pracy i poświęceń, aby osiągnąć zadowalające wyniki. Każdy rowerzysta dąży do tego, by być silniejszym...
Czytaj więcej
Odzież termiczna - termoregulacja, komfort termiczny
W zastraszająco szybkim tempie przywitała nas jesień. Pobiegliśmy do szaf w poszukiwaniu odpowiednich strojów. Nawet nie zdążyła odetchnąć. Jeśli ich nie...
Czytaj więcej
Rowery wyczynowe - ekstremalna przygoda na dwóch kołach
Oliver Stone w filmie "Pluton" zawarł genialną ideę: Jeśli puścisz swoje myśli, twoje pośladki i nogi podążą za nimi. Ten śmiały bonmot doskonale...
Czytaj więcej
Obalamy mity o jeździe rowerem do pracy
Wokół roweru do pracy krąży wiele mitów. W większości są one częścią naszej samoobrony przed wysiłkiem. Łatwiej jest szukać wymówek dla siebie, gdy...
Czytaj więcejNajnowsze artykuły
Co jeść i pić podczas długiej jazdy...
Jak poprawić technikę hamowania na...
Dieta kolarza – co i kiedy jeść...
Jak przygotować się do swojego...
Czy warto kupić trenażer rowerowy?
