Jak się ubrać na rower w chłodne dni
Jazda na rowerze to sport, który może uprawiać przez cały rok. Choć rowerzyści są najbardziej aktywni latem, to mogą cieszyć się przejażdżkami rowerowymi także zimą i jesienią. Ważne jest, aby być ubranym odpowiednio do pory roku i pogody. Odpowiednia odzież ochroni przed deszczem, śniegiem i słońcem.
Popraw swój wygląd
Zawsze powinieneś mieć pod ręką różnorodną odzież do jazdy na rowerze. Pogoda może się szybko zmienić, więc przynieś ich dużo. Pozwolą one na zmianę pogody bez konieczności ich zdejmowania i zakładania. Bezpieczeństwo i komfort rowerzysty zapewnia dobrze dopasowany strój. Nieodpowiednia odzież może mieć negatywny wpływ na Twój organizm. Noszenie zbyt ciepłych ubrań może powodować nadmierne pocenie się, co może prowadzić do przeziębienia. Takie sytuacje mogą prowadzić do błędnego przekonania, że nie powinno się jeździć na rowerze zimą lub jesienią. Hipotermia może być również spowodowana noszeniem zbyt cienkich ubrań w zimie. Ważne jest, aby zbilansować swoją garderobę i nosić kilka warstw odzieży.
Zacznij od warstwy podstawowej
Warstwa bazowa odzieży rowerowej jest kluczowa dla utrzymania komfortu podczas jazdy. Jest to często bielizna funkcyjna, czyli odzież, która podczas niesprzyjającej pogody przylega do skóry. Wybierając odpowiedni rodzaj bielizny, pamiętaj, aby zwrócić uwagę na to, czy utrzymuje ona ciepło ciała i czy potrafi odprowadzać wilgoć. Ten rodzaj bielizny ma zdolność dostosowywania się do zmieniających się warunków pogodowych. Oznacza to, że jest zaprojektowana tak, aby ogrzewać ciało rowerzysty w chłodne dni i chłodzić je w upalne dni. Pierwszym krokiem w wyborze stroju kolarskiego jest wybór podstawowej warstwy odzieży.
Załóż kamizelkę rowerową
Kamizelka rowerowa to kolejny ważny element ubioru. Kamizelka rowerowa to świetny wybór na chłodniejsze pory roku, ponieważ zapewni Ci ciepło podczas jazdy.
Ten element odzieży może również odprowadzać wilgoć, aby utrzymać ciepło. Dobrym pomysłem dla rowerzystów jest również noszenie jej podczas postojów, ponieważ zmiany temperatury mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Zobacz artykuł "Do czego służą kamizelki rowerowe".
Zakryj ramiona, kolana i kostki
Aby jazda na rowerze w chłodniejszych temperaturach była przyjemniejsza, musimy zakrywać ramiona, kolana. Tu przydają się rękawy i nogawki rowerowe. Można je nosić również przy zmiennej pogodzie, podobnie jak inne części odzieży rowerowej. Ponieważ podczas jazdy na rowerze nasze nogi są w ciągłym ruchu, są mniej narażone na odczuwanie dyskomfortu związanego z niskimi temperaturami. Ważne jest, aby chronić nasze kolana i zachować zdrowe stawy. Dzięki kolarskim nogawkom będą one chronione przed zimnem. Taką samą funkcję pełnią rękawki kolarskie. Chronią one ciało przed zimnem i przepuszczają wilgoć.
Utrzymuj dłonie i palce w cieple
Rowerzyści wiedzą, że odpowiednia pielęgnacja dłoni i palców jest kluczem do bezpiecznej jazdy. Letnie rękawiczki chronią skórę dłoni w razie upadku i ułatwiają chwytanie kierownicy. Rękawiczki zimowe wykonane są ze specjalnego materiału, który zapewnia pewny chwyt kierownicy. Chronią one również nasze dłonie przed wiatrem, zimnem i mrozem. Odpowiednio dobrane skarpety zapewnią ciepło naszym stopom w zimne lub mroźne dni. Szczególnie przydatne okażą się skarpety wykonane z wysokiej jakości wełny Merino, takie jak Castelli Cubi 18. Zapewniają one doskonałą wygodę i co najważniejsze odpowiedni komfort termiczny dla naszych stóp.
Buty to niezbędna część garderoby każdego rowerzysty. Buty powinny być chronione podczas codziennych przejażdżek w niekorzystnych warunkach, aby zapewnić im długą żywotność. Ochraniacze te mają za zadanie chronić buty rowerowe przed błotem, deszczem i śniegiem. Chronią buty przed śniegiem, błotem i deszczem. Pomagają również utrzymać odpowiednią temperaturę naszych stóp. Szybko schną, co jest ich wielką zaletą.
Nie pozwól, aby ciepło uciekało z głowy
Ochrona głowy to konieczność, jeśli planujemy wycieczkę rowerową. Czapkę przeznaczoną dla rowerzystów powinniśmy nosić zarówno w ciepłe, jak i zimne dni. Promienie słoneczne UV mogą oddziaływać na głowę latem. W chłodniejsze dni należy mieć świadomość, że jest zimno. Zawsze powinieneś nosić czapkę podczas jazdy lub treningu w zimne dni, aby zatrzymać ciepło przed ucieczką z głowy. Świetnym wyborem jest wełniana czapka od Brubeck. W jej składzie znajduje się wełna merynosów, która chroni głowę przed zimnem podobnie jak skarpety. Ta uniwersalna czapka jest odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Zapewnia absorpcję wilgoci, ochronę przed promieniowaniem oraz ochronę przed niską temperaturą. Bez problemu mieści się pod kaskiem rowerowym ze względu na swój wygodny krój.
Deszcz jest możliwy
Deszcz może nas zaskoczyć, gdy jeździmy na rowerze zimą i jesienią. Zawsze powinniśmy mieć ze sobą kurtkę przeciwdeszczową. Taka kurtka pozwala na swobodę ruchów i reguluje temperaturę ciała. Kurtka Pearl Izumi Select Barrier to dobry wybór dla rowerzystów. Materiały, z których wykonana jest kurtka są na tyle mocne, że wytrzymują zmienne warunki pogodowe. Dzięki zaawansowanym technologiom chroni również przed deszczem i wiatrem. Kurtka Pearl Izumi Select Barrier ochroni Cię przed deszczem.
Najwyższa warstwa do walki z zimnem
Kurtka kolarska to świetna opcja na chłodne dni. Dzięki niej będziesz zabezpieczony przed wszelkimi warunkami atmosferycznymi. Odpowiednio dobrana kurtka przepuszczająca powietrze sprawi, że nie będziesz się nadmiernie pocił podczas jazdy. Rajstopy na zimę to ostatnia warstwa do walki z zimnem. Utrzymują ciepło i chronią organizm przed przegrzaniem. Więcej informacji na ten temat dostarczy artykuł "Zimowy przewodnik po rajstopach". Zimowe rajstopy kolarskie to obowiązkowy element wyposażenia wszystkich rowerzystów.
Właściwa odzież na rower przy zmiennej pogodzie
Bez względu na pogodę, ważne jest, aby nosić odpowiednie ubranie dla komfortowej jazdy. Najważniejsze aspekty stroju to ciepło i odprowadzanie wilgoci. Możemy być pewni, że jazda na rowerze w każdych warunkach pogodowych będzie przyjemna i korzystna z pomocą różnych elementów odzieży sportowej.
